不眠症の治し方

不眠症の治し方のひとつとして、寝室の色があります。
寝具の色も合わせてチェックしてみてください。


よく眠れる色は、青・緑・黄色系統です。

リラックスや落ち着きを与えて、心拍数を下げたりゆっくりした気分になれます。
納得じゃないですか？
緑とかは自然の色ですし。
新緑の中って、リラックスできますよね。


逆に、グレーや紫系統はNG。

寂しさや、どんよりした気分を引き出す色だそうです。
運気も下がりそうな気がします。
紫とか、ファッショナブルではありますけど、寝るのには適さないんですね。


赤なんかもすごくやる気が出そうです。

リラックスとは無縁の色なので、あまり良くないかもしれません。
かなり攻撃的になって、夢をたくさん見そうなイメージです。
闘牛とかも赤い布でしますし。



試してみてくださいね。
これくらいのことで改善したらすごく儲けものです。
してみる価値はありますね。

タグ：不眠症の治し方 不眠